Trainingen

Volleybal is een teamsport. Daarom is het belangrijk dat je zoveel mogelijk aanwezig bent bij de trainingen. De trainingsdagen en -tijden zijn afhankelijk van het team waarin je bent ingedeeld.

Kun je een keer niet komen trainen? Meld je dan tijdig af bij je trainer.

Start en einde van het seizoen

• Eerste training: in de eerste week na de zomervakantie van de basisscholen in regio Zuid.

• Laatste training:

  • Mini’s, aspiranten en senioren: tot en met mei.

  • Recreanten: tot en met april.

  • Bewegen met plezier: tot aan de zomervakantie.

Trainingen tijdens vakanties

• Mini’s, aspiranten, senioren en Bewegen met plezier: tijdens de schoolvakanties wordt er niet getraind. Hierbij volgen we de vakanties van de Matthias basisschool in Oploo.

• Recreanten: de trainingen gaan tijdens de vakanties gewoon door, met uitzondering van de kerstvakantie.

Meetrainen met een ander team

• Ben je nog geen lid van VCP? Dan mag je vrijblijvend drie proeftrainingen volgen.

• Ben je al lid van VCP en wil je tijdelijk of structureel met een ander team meetrainen? Overleg dit dan altijd vooraf met de Technische Commissie (TC).

Wedstrijden

De wedstrijden worden ingepland door de Nederlandse Volleybalbond (NeVoBo).

Wil je een wedstrijd die door de NeVoBo is vastgesteld verzetten? Dan regel je dit als team, samen met je coach en in overleg met de coördinator wedstrijdzaken.

Houd hierbij rekening met de volgende punten:

• Zaalhuur: kan de zaal nog tijdig worden geannuleerd? Dit moet uiterlijk twee weken van tevoren gebeuren.

• Scheidsrechter: is er een scheidsrechter beschikbaar op de nieuwe datum?

• Teller: is er een teller beschikbaar op de nieuwe datum?

Stem een eventuele wijziging tijdig af, zodat alles goed geregeld kan worden.

Douchen na trainingen en wedstrijden

Vanaf de mini’s is het gebruikelijk om na trainingen en wedstrijden samen te douchen. Het bestuur moedigt dit aan en ook de NeVoBo stimuleert douchen na het sporten.

Douchen na het sporten heeft verschillende voordelen:

• Verzorging en herstel: na het sporten kun je je opfrissen en rustig bijkomen. Na uitwedstrijden is het bovendien prettig om fris gedoucht samen in de auto te stappen.

• Teamgevoel: samen douchen kan een gezellig moment zijn om na te praten over de training of wedstrijd en met elkaar bij te kletsen.

In verband met de hygiëne adviseren we om badslippers te dragen.